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养老知识
健康长寿守则

健康长寿守则
少吃荤多吃素
少饱食多分餐
少放盐多吃苦
少吞咽多嚼咀
少油炸多蒸煮
少偷懒多跑步
少放纵多约束
少生气多忍耐
少找茬多让步
少抱怨多祝福
少嫉妒多佩服
少贪求多知足
少盘算多糊涂
少苛求多知足
少煽火多劝阻